miércoles, 23 de septiembre de 2015

Pechugas de pollo en salsa agridulce



Ingredientes:

Pechuga de pollo, maicena, huevo, sal, pimienta, salsa agridulce, zanahoria y pimiento verde


Salpimenté la pechuga fileteada y la trocee. A continuación la reboce con maicena y huevo la freí.

Cuando ya estaba bien, la saque de la sartén y la puse sobre papel de cocina para que absorbiese el exceso de aceite y la reserve.

Saltee un poco de pimiento y zanahoria en una sartén (no tengo wok) con un poco de aceite y lo reserve.



Salsa agridulce

Ingredientes:
100 g salsa tomate, 50 ml vinagre de arroz, 30 ml de vino jerez, 4 cucharadas de azúcar, 2 cucharadas de maicena.


Para preparar la salsa agridulce puse en un cazo el azúcar, el vinagre de arroz, el vino de Jerez y el tomate frito y lo puse a fuego suave.

Diluí la maicena en un poco de agua fría, lo removí bien y lo añadí a la cazuela. Lo deje reducir unos minutos.


Cuando ya estuvo en su punto añadí las verduras que había salteado y el pollo que había reservado. Le di unas vueltas y este fue el resultado.